预防成人听力损失，要尽量避免这六个因素！

中国现在已经将听力康复服务由原先单纯对听障儿童的听力一言语康复扩展到整个听障群体，这标志着听力一言语康复理念和事业的重要转变和发展。

因此，全社会要加强防聋意识，唤起全社会对听障人士的关心、理解、尊重和帮助。重视听力保护和听力损失预防的宣传和教育,对于提高我国国民素质具有十分重要的作用。

以下我们着重了解下成人听力损失的预防。

预防成人的听力损失主要是避免些外界因素对听觉系统的损害，这些因素以及具体的预防方法如下：

●感染因素:加强身体锻炼.增强体质，尽可能避免病毒感染侵袭听神经所造成的听力损失

●耳毒性药物因素：很多药物对内耳有毒副作用，造成感音性听力损失，例如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、利尿剂、抗疟药以及-些抗癌药物。 因此，切不可擅自用药。这些药物要在医师的指导下慎重使用。

●噪声因素:无论是职业噪声(如工业机械噪声、枪炮声等)，还是生活休闲接触的噪声(如除草机、吸尘器、鞭炮、摇滚音乐、迪斯科等)，任何高音量的噪声都会对内耳神经细胞造成损伤。长时间、高音量的噪声暴露会导致听力损失。

●外伤因素:避免耳部或头部受到外伤所造成的鼓膜外伤穿孔，听骨链断裂和内耳的损伤。

●不良习惯因素:戒除吸烟，少食过甜、高脂肪、高胆固醇的食物，减少糖尿病、心血管病的发生。因为这些因素都可能会造成内耳供血不足，从而引发听力损失。

●精神因素:避免过度劳累、情绪激动和过大的精神压力等，这些是导致突发性听力损失的诱因。